(על יוגה בהרחבה)

הצורך בשחזור טבעי של חווית האחדות

בתרבויות העתיקות טבע האדם והמהות האנושית נתפסו באופן שונה מהאופן בו אנו רגילים לראותם בחברה המודרנית. בתקופות הקדומות – במיוחד במזרח – נתפס האדם כאחד עם המהות האלוהית, עם הטבע והבריאה כולה. האדם נחשב לא רק ליצור שנברא על ידי בורא כלשהו, אלא לישות שמהותה הפנימית מאוחדת עם אותה אינטליגנציה יקומית, או תודעה קוסמית, הנמצאת בבסיס הקיום התופעתי כולו.

כל עוד חווה האדם את מהותו האמיתית חיי הוא בתיאום עם כל חוקי הטבע בזרימה טבעית וספונטנית של התפתחות, אושר והרמוניה. אך עם הזמן פחתה יכולת התפיסה וההבנה וחווית החיים השתנתה והצטמצמה. התיאום הספונטני עם חוקי הטבע אבד ובמקביל הופיעו קונפליטים, בעיות, ומחלות, שצבעו את החיים בגוונים שונים של סבל קיומי.

לפי מדעי היוגה הבעיה הבסיסית של האנושות המודרנית היא שהאדם פשוט שכח את טבעו האמיתי. מהותו הבסיסית והמובנת מאליה של האדם נעלמה מתחום התנסותו היומיומית והפכה למיתוס. האדם הסתבך יותר ויותר בהוויתו האישית, הנפרדת לכאורה, ונקלע למערבולת אינסופית של מאבקים בפחדים, בצרכים ובבעיות, הנובעות מכך שהוא חווה את קיומו כישות נפרדת בבריאה.

במקביל דעכה עוד יותר יכולתו לעשות שימוש מלא בתבונתו המולדת ובכוחותיו הנפשיים, ופחתה יכולת התפישה החושית עד שהצטמצמה לתחום מוגבל וחלקי ביותר של המציאות. בפנימיותו – מעבר למסכות, להגנות ולהסחות שנבנו בחיינו המודרניים – חש האדם מבודד, מנוכר ונפרד מהעולם. נרדמה בתוכו היכולת לראות, להבין, ויותר מכל לחוות באופן ישיר את מהותו האמיתית.

בכדי לשפר את איכות החיים ולהשתחרר מסבל יש לחזור למצב המקורי בו ראינו, חווינו וחיינו, את השלמות האמיתית שלנו. זאת אומרת, הפתרון לבעיות האדם בעידן המודרני לא טמון בטיפוח הצורך לחקור וללמוד עוד כדי להתקדם להשגים נוספים שיוציאו אותנו מהבוץ בו שקענו - זה אמנם מה שהראש המערבי שלנו, על התניותיו המורכבות, מכתיב לנו - אך לפי מדעי היוגה הפתרון טמון פשוט בחזרה למציאות האמיתית של עצמנו.

כמובן שאין כל רע בידע אינפורמטיבי ובקידמה, אבל הבעיה המרכזית היא קוגניטיבית – חווית המציאות. הצורך הראשוני הוא לפתח את היכולת לראות את הדברים כמו שהם. לחוות את המציאות לאשורה, לראות את ה"תמונה הגדולה". אין זה צורך אינטלקטולי להבין את המציאות, אלא, למעשה, צורך פיזיולוגי – לשדרג את תפקוד מערכת העצבים ואת יכולת התפיסה וההכרה לשיא יכולתם המולדת.

יוגה – מדע התפתחות התודעה

מטרת שיטות היוגה היא שיחזור מלוא היכולת של תפקוד התודעה האנושית. משמעות המילה יוגה היא אחדות, איחוד או חיבור. ובין אם נפרש את המושג יוגה כאחדות של גוף-רוח-נפש, או כמצב תודעה מאוחד נטול קונפליקטים פנימיים, או אחדות עם העצמי הפנימי, או אחדות האדם עם הטבע, או אחדות עם אלוהים - המכנה המשותף של כל ביטוי או זוית ראיה שנבחר הוא הרעיון של התעוררות האדם לטבעו האמיתי.

יוגה היא התהליך של התפתחות לקראת התעוררות חווית חיים שלמה - התחברות לשלמות שבבסיס קיומנו. זהו תהליך של התעוררות התבונה האנושית המולדת. לפי המדעים המודרניים האדם משתמש רק בחלק קטן מאוד מהפוטנציאל הגלום במערכת העצבים. לפי מדעי היוגה כל אדם יכול לפתח את תודעתו ולבטא את מלוא הפוטנציאל הגלום בו.

תרגולי היוגה והמדיטציה השונים תומכים בתהליך של ביטוי הפוטנציאל הבלתי מנוצל ושחזור תפקוד מלא ושלם של מערכת העצבים והמוח - בצד הפיזיולוגי - ובמקביל, התפתחות התודעה למלא היכולת של התבונה האנושית המולדת.

תהליך זה הינו התעוררות התודעה האנושית לחווית המצב הטבעי של האחדות הקיימת מעבר לתפיסה של עצמיות מבודדת ונפרדת, התעוררות מעצמיות קטנה הכמהה להכרה, רעבה לאהבה, צמאה לידע, ושואפת לבטחון ולשחרור מפחד – לעצמיות קוסמית מאוחדת ורחבה, מציאות יציבה ובטוחה, חסרת פחדים ומלאת אהבה, מציאות שופעת חכמה וזוהרת באור פנימי.

כאשר מתרחשת התעוררות הפוטנציאל הפנימי הבלתי מנוצל והאדם מתחיל לחוות את תודעתו במצב יותר ויותר מלא, יותר ויותר שלם, יותר ויותר מאוחד עם המציאות, ניתן לאמר כי האדם מתקדם לקראת מצבי תודעה גבוהים יותר.

במצבי תודעה גבוהים אלו התודעה מתחילה לחוות את האמת של מהות קיומה לא כתיאוריה אינטלקטואלית ואפילו לא כתובנה עמוקה, אלא כחוויה ישירה של חיים - חוויה של אחדות מעבר למילים ומעבר למחשבה. בחוויה ישירה זו של מהות הקיום, האדם מתחיל לגלות את האושר האינסופי הטמון בהווית החיים, בעצם חווית הקיום - אושר שאין לא סיבה ואין הוא תלוי בדבר.

התעוררות לחווית האושר של הווית החיים הזו יוצרת השפעה מטיבה מאין כמוה על תהליכי החיים האישיים והחברתיים כאחד. אפילו חוויה רגעית כזו, עוד לפני ההתפתחות המלאה של מצבי תודעה גבוהים, יכולה ליצור השפעה חיובית וסוחפת של התמרה וארגון מחדש בכיוון של השתחררות מסבל וחיים מלאים ושלמים באושר ובהרמוניה. זוהי ההשפעה החיובית, התומכת-חיים והמעשית הצפונה במדעי היוגה והמדיטציה.