סדנאות ושיעורי מדיטציה ויוגה בפתח תקווה ובחיפה

שיעורים ללימוד מדיטציה:

שיעורים ללימוד מדיטציה למטרת תרגול עצמאי בבית.

אורך כל שיעור כשעה וחצי עד שעתיים. תהליך הלימוד קל ושיטתי ונעשה בדרך כלל בצורה אישית או בקבוצות קטנות. כבר מההתחלה מתנסים בתרגול מדיטציה ועם התקדמות ההתנסות המעשית לומדים וחווים באופן מעמיק את העקרונות של תרגול נכון של מדיטציה.

על מנת לקבל את הכלים התיאורטיים ואת ההתנסות המעשית לתרגול עצמאי של מדיטציה בבית רצוי להשתתף בסדרה של 3-5 שיעורים. המעוניניים יוכלו להשתתף בשיעורי המשך בהם נרחיב את הידע התיאורטי, נעמיק את ההתנסות בתרגול ונלמד כמה טכניקות נוספות של מדיטציה.

מחירים:
(המחירים זהים לשיעור פרטי ולשיעור בקבוצה. גודל הקבוצה מוגבל ל-3 משתתפים)
שיעור בודד - 250 שח.
סדרה של 3 שיעורים - 200 לשיעור.
סדרה של 5 שיעורים - 150 לשיעור.
סדרה של 10 שיעורים - 100 לשיעור.

שיעורי יוגה (תנוחות יוגה ותרגילי נשימה):

שיעורי יוגה ליחידים ולקבוצות קטנות (2-3 משתתפים).

ניתן לאמר שברוב המקומות בהם מלמדים יוגה אין דגש רב על תרגול עצמאי בבית. נהוג בדרך כלל לבוא לאימון פעם או פעמיים בשבוע. אנחנו מדגישים את החשיבות של אימון יומיומי ומלמדים תרגול תנוחות יוגה ותרגילי נשימה למטרת תרגול עצמאי בבית.

ניתן גם להשתתף בשיעורים במתכונת של אימון שבועי או דו שבועי, אך מומלץ ביותר לבוא לשיעורים במטרה ללמוד סט של תנוחות יוגה ותרגילי נשימה לתרגול יומי בבית.

מחירים:
(המחירים זהים לשיעור פרטי ולשיעור בקבוצה. גודל הקבוצה מוגבל ל-3 משתתפים)
שיעור בודד - 250 שח.
סדרה של 3 שיעורים - 200 לשיעור.
סדרה של 5 שיעורים - 150 לשיעור.
סדרה של 10 שיעורים - 100 לשיעור.
סדרה של 15 שיעורים - 75 לשיעור.

הרשמה ותשלום לשיעורים ולסדנאות יוגה ומדיטציה:

לפני השתתפות בשיעורים ובסדנאות מדיטציה ויוגה משתתפים חדשים מוזמנים לפגישה אישית קצרה למטרת היכרות הדדית, הרשמה ותשלום. פגישה זו משמשת גם כמבוא והכנה לשיעורים ולסדנאות. הפגישה כוללת שיחה קצרה על תוכן הסדנאות והשיעורים, והיא מאפשרת למי שמעוניין להשתתף, להכיר אותנו ולקבל מענה על שאלותיו. פגישת ההיכרות עצמה לא מחייבת השתתפות בשיעורים או בסדנאות וההרשמה נערכת רק בסוף הפגישה, במידה והמשתתף מעוניין. מי שכבר השתתף בשיעור אחד לפחות יכול לתאם השתתפותו בטלפון.

פרטים ליצירת קשר:

ניתן ליצור עמנו קשר בטלפונים:

יובל - 4798865 - 054
רוית - 4965597 - 054

כתובת דוא"ל:

ravitandyouval@gmail.com